使用手机修图软件美图秀秀，可以方便地p出腹肌。具体操作步骤如下： 打开手机美图秀秀app，点击“人像美容”。 选择需要p出腹肌的照片，进入图片编辑页面。 在下方编辑选项中找到“增高塑形”选项。
美图秀秀作为业内知名的修图软件，虽然专业性不如Photoshop等专业软件，但胜在操作简单且功能强大，在普通用户圈子里口碑一直都很不错。
美图秀秀可以修肌肉。手机打开美图秀秀，然后点击人像美容。点击人像美容后，选择要P肌肉的图片。打开图片后，点击底部的增高塑性。点击增高塑性后，点击进入线条就可以看到肌肉了。
美图秀秀。美图秀秀可以把腿拉长，有面部重塑功能，最近还出了个P腹肌及P乳沟的，比较适合懒人修图，一学就会，功能也很全面。
用黑色画笔画出想要的线条。不透明度20%左右，流量100%。当然，数值自定。就跟腹肌图层线条一样就可以。会看到腹肌，是因为图片上面有明暗变化，用中性灰加强明暗效果。对腹肌图层添加蒙版，擦掉不需要的部分。
软件版本：美图秀秀 1 官方电脑版 首先下载安装【美图秀秀】电脑客户端，然后打开，接着点击【人像美容】。接着选择【打开图片】，接着选择要进行缩小肚腩的照片。接着点击【瘦身】。
首先打开美图秀秀进入人像美容。 在底部选择增高塑形。 会出现各种身体部位模板。02 男生胸肌很重要。 我们先选择胸肌模板。 照片上就会出现胸肌图层。03 然后拖动拉拽调整胸肌位置。
美图秀秀作为业内知名的修图软件，虽然专业性不如Photoshop等专业软件，但胜在操作简单且功能强大，在普通用户圈子里口碑一直都很不错。
可以使用图像处理软件ps。我们知道ps中的功能是非常强大的。可以利用这个软件中的工具和滤镜制作出很多想要的效果。想要把胸变大可以直接利用这个软件中的滤镜。把图片在软件中打开之后，选择滤镜中的液化工具。
您也可以到晚上搜一张有肌肉图的图片，然后通过拼合效果制作出肌肉来。
用一般的修图软件都可以实现照片“丰胸”的效果，通用的操作方法如下：用该软件打开一张图片后，选择“美容”——“瘦脸瘦身”功能。首先让胸部向外扩张，调节适当的画笔大小和力度，以画笔中心为准向外拉即可。
1、俯卧撑 俯卧撑绝对是第一练胸肌大法，此法极具爆发力，可迅速破开肌肉组织并使之增强重生。他唯一的缺陷就是如果练一段时间就搁置的话，那么胸肌的脂肪量会大大增加，就是会很软。一百到两百个一天就可以。
2、做仰卧起坐简单有效练腹肌，你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖（抬起身体），做的时候一定要慢，快了就会有惯性，就会影响效果，一定要做到底、做到位。
3、：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。
4、身高186CM、体重77KG，在标准体重之下，20岁正是长身体的最佳时期。
5、问题一：如何在一个月内快速练出胸肌、腹肌？ 楼主你好； .1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。
6、练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。俯卧撑也可以锻炼胸肌。
1、如果你想快速练出胸肌，建议多吃富含蛋白质的食物，如肉类、豆类、蛋类、牛奶等。当然，脂肪和碳水化合物也需要适当的摄入，以提供足够的能量供你进行高强度的训练。 安排合适的休息时间 在健身的过程中，休息时间同样重要。
2、在锻炼胸肌中缝的过程中穿插一些造型动作效果会更好，如蟹状夹胸造型、两臂交叉挤压等对胸肌中缝塑形训练都有良好的辅助功效。
3、仰卧飞鸟，动作要领：保持双肘微弯的固定角度，下放到背平面即可，上举时像抱一棵大树一样，不是直上直下，沿一定弧度推举，感受胸肌的拉伸和收缩。
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